Bilinçli Yaşam İçin Önce Nefes..

Yapmanız gereken ve daha da önemlisi ‘’YAPMAK’’ istediğiniz işleriniz için yeterli enerjiniz var mı? İş ya da özel ilişkilerinizde tıkanıklık mı yaşıyorsunuz? Kendinizi gerçekten mutlu ve huzurlu hissediyor musunuz? Fiziksel, zihinsel ve ruhsal anlamda rahatlamak ve kendinizi her anlamda daha enerjik, güçlü, güvende, sağlıklı ve huzurlu hissetmek istiyorsanız sizi NEFESe davet ediyoruz! Devamı için tıklayın ...       

   
 
 REFORMER (Aletli Pilates) İzmit'te sadece Ommira'da...
 
Ommira'da ücretsiz nefes çalışmalarında buluşalım. Ayrıntılı bilgi için bizi arayabilirsiniz.
 
  

Power Plate ile gelen incelik

Power Plate’in ürettiği vibrasyon, insan vücuduna bir enerji olarak yollanır ve tercih edilen frekanstaki salınımlar vücut kaslarının sıkılaşması yönünde uyarılır. Bütün dünyada bir devrim olarak tanımlanan Power Plate, düzenli yapılıp, diyet ile desteklendiğinde bedende 1-3 beden incelme görülür. Vücudun direncini ve esnekliğini arttırır, kan dolaşımını düzenler, eklem bağlarını kuvvetlendirir ve bölgesel ağrıları azaltır, serotin hormonunu arttırır, selülit oluşumunu engeller ve selüliti azaltır.

 
Yoga
 
Yoga spiritüel bir ilimdir, evrensel bir gelişim sistemidir. Yoga insanı bilinç ve ruh konularında geliştirmekle birlikte, teoloji ve ritüellere dayanan bir din değildir. Orijinal Yoga Sistemi’nde hiyerarşi ve herhangi bir lidere veya tanrıya tapınma yoktur. Yoga spiritüel bilgi kaynağıdır. Yoga, hiçbir sınıf, inanç, renk, ırk, cinsiyet ve yaş ayrımı olmayan, tüm insanlığa açık olan kültürel ve spiritüel bilgi dalıdır. Yoga çalışmalarına başlamak için belki de gereken tek bir nitelik insan bilincinin gizli potansiyellerinin varlığını kabul etmek ve yoga tekniklerini uygulayarak bilincin zirvesine ulaşmak isteğidir. Yoga hakkında detaylı bilgiler için tıklayın ...
 
 
REFORMER (ALETLİ PLATES) artık Ommira'da. Bedenine değer veren hanımlara, uzman hocalar eşliğinde bireysel hizmet veriliyor. Sizde bedeninizi forma sokmak, gençleşmek, dengeli, sakin, huzurlu bir hayat istiyorsanız sizi pilatese davet ediyoruz. Pilates hakkında detaylı bilgi için tıklayın